خرید بک لینک
2وسایل خود را قبل از تمرین مرتب ، تمییز و آماده نمائید. كفشها را واكس و لباسها را مرتبا بشورید

13اگر مصدوم شدید بلافاصله كنار زمین آمده و اقدامات درمانی را آغاز كنید

14اگر مصدوم شدید در خانه استراحت نكنید به تمرین بروید و تمرینات مخصوص انجام دهید

15از فریادها ( حتی ناسزا ) مربی ناراحت و عصبانی نشوید مربی صلاح شما را می خواهد

16سعی كنید 1 را تك ضرب بازی كنید و از تك روی پرهیز كنید حتی اگر با ضعیف تر از خود بازی می كنید

17در تمرین و مسابقه یك بازیكن دونده باشید و لحظه ای دست از تلاش برندارید

18اگر در بعضی از تكنیكها ضعیف هستید حتما با تمرینات جداگانه خود را تقویت كنید

19به دنبال رفیق بازی و پر كردن وقت خود در خیابانها نباشید اگر بودید مطمئن باشید در فوتبال به جائی نخواهد رسید

20اگر در مسابقه مورد خشونت واقع شدید نازك نارنجی نباشید و عصبی نشوید

21نماز خود را حتما بخوانید و به خدا توكل كنید

22به پدر و مادر خود شدیدا احترام بگذارید و در كارها به آنها كمك كنید

23سالم زندگی كنید و به دنبال حاشیه نباشید و موهای خود را همیشه مرتب و كوتاه نگه دارید

24درس خود را حتما بخوانید و شك نكنید آینده شما با تحصیل گره خورده است

25در فوتبال افراد زیادی شما را دلسرد خواهند كرد به این حرفها گوش ندهید و مقاوم به كار خود ادامه بدهید

26همیشه آرام ، مودب و خونسرد باشید

27فكر نكنید حتما باید در فوتبال پولدار و معروف شوید به فوتبال از دریچه سلامتی هم نگاه كنید

28صبحها زود بلند بشوید و شبها زود بخوابید و صبحها 15 دقیقه ورزش كنید

29به تغذیه خویش بیش از پیش توجه كنید

برچسب: نویسنده: آرشان باقری تاريخ: يکشنبه 10 دی 1396 ساعت: 0:14

صفحه بندی